拆书帮

2026年03月26日 14:30-16:00

山西太原保利东郡晋润实业501

活动费用:￥0.00/人

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：

学习主题：元认知：当学习卡住时，如何把自己带回来

在跟随拆书家完成拆书学习，学习者在当前学习任务中遇到“看不懂、记不住、不会做、烦躁想放弃”等卡点时，能够运用“觉察-判断-调整-复盘”四步骤，让自己继续推进，并完成一个当次学习任务。

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安排二

拆书家

点评员：

学习目标：

学习完本次拆书后，学习者能够在一个具体学习任务中遇到卡点时，按照“先计划-再监控-后评估|”的思路，在判断当前一个学习卡点更接近哪一类问题（目标不清、方法不当、环境干扰、监控缺失、复盘不足）后，能选择适当的元认知策略来解决学习卡点，完成预期任务。并在未来3天内完成的1次具体应用与复盘记录。

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